14 Tips Hidup Lama & Bahagia dari Dr. Shigeaki Hinohara

3

Selalu Membuat Rencana ke Depan

Dr. Hinohara selalu membuat jadwal setahun, degan ceramah, kerja di RS dan pertemuan2.
Ia suka menghibur dirinya dan merencanakan menghadiri Olimpiade Tokyo thn 2020!
4

Anda Tidak Harus Pensiun

Jika anda ingin pensiun, lakukanlah pada usia yang lebih tua, bukan di umur 65.
 
5

Berbagilah apa yang Anda ketahui

Dr. Hinohara memberikan 150 kuliah setahun, beberapa bahkan untuk anak2 SD dan komunitas bisnis.
Ia memberikan kuliah sambil berdiri sp 90 menit. Dia percaya berdiri membuatnya kuat.
6

Jangan Percaya Semua yang Dikatakan/Dianjurkan Dokter Anda

Dokter tidak dapat menyembuhkan semua orang. Coba tanyakan apakah dokter anda akan menyarankan orang yang dicintainya melalui prosedur yang disarankannya kpd anda.
Mengapa harus menyebabkan rasa sakit dan penderitaan yg tidak perlu bagi pasien?
7

Agar tetap sehat, pilhlah tangga d.p. lift dan bawa sendiri barang2 Anda

Ini adalah bentuk latihan kaki dan otot-otot paha.
8

Carilah Inspirasi

Dr. Hinohara terinspirasi oleh puisi Robert Browning “Abt Vogler” yg menyarankan untuk ‘merencanakan sesuatu yg besar bahkan yg anda utk bisa menyelesaikannya saat masih hidup.
9

Rasa Sakit itu Misterius

Cobalah mengatasi rasa sakit dengan melupakannya. Jika seorang anak kecil sakit gigi, dan Anda mengajak dia bermain, ia akan segera melupakan sakitnya.
Di rumah sakit Dr. Hinohara, ada terapi musik dan kelas seni.
<!–nextpage–>
110

Jangan Mabuk dengan Materi

Tidak ada yang tahu sampai kapan Anda hidup, dan Anda tidak dapat membawa apa2 ketika meninggal.
11

Ilmu Saja Tidak Dapat Menyembuhkan Orang

Ilmu memperlakukan sama semua orang, padahal penyakit bersifat individual. Untuk dapat menyembuhkan seseorang, dokter perlu lebih liberal dan visual.
 
1
2

Hidup Sukar Diduga dan Penuh dengan Insiden

Ketika berusia 59 tahun, Dr Hinohara berada di pesawat yg dibajak. Ia diborgol 4 hari di tempat duduknya di bawah panas 40 derajat.
Ia menganggap itu sbg eksperimen dan kagum bgmn tubuhnya beradaptasi dengan situasi krisis.
<!–nextpage–>
1

3

Carilah Model Peran

Salah satu model peran Dr. Hinohara adalah ayahnya yang pergi ke Amerika tahun 1900 untuk belajar di Duke University. Kita harus punya tujuan untuk mencapai lebih dari yang ‘bisa’ dicapai.
1

4

Hidup Lama itu Sangat Menyenangkan

Dalam usia lanjut, kita harus berusaha melayani masyarakat. Sejak usia 65, Dr. Hinohara telah bekerja sebagai sukarelawan.
Dia masih aktif 18 jam sehari, tujuh hari seminggu, dan ia menikmati setiap menit dari hidupnya.

Pages: 1 2

April 24, 2019

In Uncategorized